Tuesday, August 11, 2009

ေဂၚဖီထုပ္ ခရမ္းေရာင္တစ္ထုပ္ႏွင္႔ အစျပဳ၍

ၿပီးခဲ႔တဲ႔ ၃ ပတ္ေလာက္ကျဖစ္မယ္ထင္တယ္။ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ၾကာေနၿပီ။ ညေနစာလဲစားေသာက္ၿပီး အုိးခြက္ေတြေတာင္မွ ေဆးၿပီးေမွာက္ထားၾကၿပီ။ အိမ္က ကိုယ္ေတာ္ႀကီး နဲ႔ လူဆုိးက ဘယ္မွ မသြားရေတာ႔ ရြစိ ရြစိျဖစ္ေနၾကတယ္။ ဒါနဲ႔မင္းသားတုိ႔ လင္မယားကုိဖုန္းဆက္ၿပီး ေခၚၾကတယ္။ ဘာလုပ္ေကြ်းမလဲေပါ႔။ အမွန္က ညေနစာလဲ အ၀အၿပဲစားၿပီးၿပီ။ ဆာလုိ႔လဲ မဟုတ္ဘူး။ လမ္းရွာတယ္ေျပာရမွာေပါ႔။ ညစာလဲစားထားၿပီဆုိေတာ႔ သိပ္လဲမစားႏုိင္ၾကေတာ႔ဘူးေလ။ ဒါနဲ႔ ဘုိစာသုပ္ (Salad) စားၾကမယ္ဆုိၿပီး sheng siong supermarket မပိတ္ခင္ သုပ္စားမယ္႔ အသီးအရြက္ နဲ႔ Mayonnaise & Fruit Salad Dressing ဆင္း၀ယ္ၾကတယ္။ ဒါနဲ႔ ေဂၚဖီထုပ္ ခရမ္းေရာင္တစ္ထုပ္ပါလာပါေတာ႔တယ္။ စုစုေပါင္း ၅ ရက္လုပ္စားလုိက္ရပါတယ္။ အားမနာတမ္း သုံးေဆာင္သြားပါအုံးလား။


ပထမရက္ (ဒီေန႔ သုပ္တာေတြက မင္းသားနဲ႔ မင္းသမီးလက္ရာေတြေနာ္)


ဒီေဂၚဖီ ခရမ္းတစ္ထုပ္ေပါ႔။


ေဂၚဖီခရမ္းေရာင္ ပါးပါးရယ္၊ ဘရုိကုိလီ ေသးေသးလွီးထားတာရယ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္း ပါးပါးရယ္၊ သခြားသီး ပါးပါးရယ္၊ ဥနီ ေသးေသးျခစ္ထားတာရယ္


ကုိယ္ေတာ္ႀကီး နဲ႔ လူဆုိး ကင္ၾကတာ။ (ေထာပတ္နဲ႔ ဆားနဲ႔ထည္႔နယ္ထားတယ္) သူတုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ေတာ႔ ဒီေန႔လုပ္သမွ်ထဲမွာ ဒါအေကာင္းဆုံးတဲ႔။ တစ္ခါတစ္ေလလုပ္ၿပီး ကိုယ္႔ငါးခ်ဥ္ ကုိယ္ခ်ဥ္ေနၾကတာ။ :D



ေတာ္ေန အရုိးတစ္ျခား အသားတစ္ျခားျဖစ္ေတာ႔မယ္႔ ၾကက္သားျပဳတ္


အသီးအရြက္အစုံနဲ႔ ဆား၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ သံပရာသီးနဲ႔ ထည္႔သုပ္ထားတယ္။ ခ်ဥ္စပ္ေလးသုပ္ထားတယ္။


ဒါကေတာ႔ Mayonnaise & Fruit Salad Dressing ထည္႔ၿပီးသုပ္ထားတယ္။


Mayonnaise နဲ႔သုပ္ထားတဲ႔ ၾကက္သားျပဳတ္


အာလူးျပဳတ္ကုိ Mayonnaise နဲ႔ေထာပတ္ ထည္႔သုပ္ထားတယ္။ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ကုိ ေထာပတ္ရယ္၊ ဆားရယ္၊ သၾကားနည္းနည္းနဲ႔ ထည္႔သုပ္ထားတယ္။


Murhroom soup နဲ႔ ၾကက္ရုိးျပဳတ္စြပ္

သရက္သီး နဲ႔ စပ်စ္သီး

-----------------------
ဒုတိယရက္
သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အိမ္လာလည္တယ္။ ေန႔လည္စာ ၾကက္ဥေခါက္ဆဲြ ေၾကာ္ေကြ်းလုိက္ပါတယ္။ (၀က္သားေတာက္ေတာက္ရယ္၊ ေဂၚဖီခရမ္းေရာင္ရယ္၊ ဥနီရယ္၊ ပဲပင္ေပါက္ရယ္၊ တရုတ္နံနံရယ္ ထည္႔ၿပီးေၾကာ္ထားပါတယ္ေနာ္)



ၾကက္ဥေခါက္ဆဲြေၾကာ္ ပူပူေလး


ၾကက္ရုိးဟင္းရည္၊ က်န္မဆုိင္အခ်ဥ္နဲ႔ စားၾကပါတယ္။

-------------------------
တတိယရက္
ငါးပိရည္က်ဳိ နဲ႔ အတုိ႔စုံကုိေတာ႔ ၿပီးခဲ႔တဲ႔နဲ႔ကတင္ ပုိ႔စ္တင္လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီမွာပါရွင္။


ငါးပိရည္ နဲ႔ အတုိ႔စုံ

---------------------
စတု႒ရက္ (စာလုံးေပါင္းမွားေနတယ္ထင္တယ္ေနာ္႔။ မေပါင္းတတ္လုိ႔ ဒီလုိပဲ ေရးလုိက္ပါတယ္။)
အေရာင္အေသြး စုံစုံလင္လင္ လက္ဖက္သုပ္ (ေျပာင္းဖူးျပဳတ္၊ ေဂၚဖီခရမ္း၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ဆီ၊ ငံျပာရည္၊ အခ်ဳိမွုန္႔၊ လက္ဖက္ နဲ႔ ပဲေၾကာ္ ထည္႔ထားပါတယ္)


လက္ဖက္သုပ္

------------------------
ပဥၥမရက္
ဒီေန႔ ေဂၚဖီခရမ္းေရာင္ ေနာက္ဆုံးပိတ္ အသုပ္စုံထဲထည္႔ စားလုိက္ပါတယ္။ အသုပ္နယ္ထားတဲ႔ ဓာတ္ပုံ မရုိက္လုိက္မိဘူး။

အစုံသုပ္

6 comments:

ဂ်ာမုန္းဒန္ said...

မမမိုးေကာင္းသူေရ
ပထမဆံုးစားရတာမိန္လိုက္တာေနာ္။
အ၀ကိုတီးရတာေပါ႔။
ေကာ္ဖီထုပ္ခရမ္းေရာင္ကိုစားဖူးတယ္
ဂ်ာမုန္းတိုဆီမွာက ဒိုနာ၀ယ္စားရင္ထည္႔ေပးတယ္ေလ။
အသုပ္ကိုၾကည္႔ရတာအရမ္းကိုေကာင္းမဲ႔ပံုပါ။

မီးမီးခ်စ္ said...

မမ က ခ်က္ျပီး ဝမွာ စိုးလို ့ ပုဂံလံုးေလး နဲ ့ နဲနဲ ပဲ ထည့္စားတယ္ ေပါ့... ဟုတ္တယ္ ဟုတ္ း))

ေမေလး said...

စားခ်င္လုိက္တာ.........ရြလြတ္(သေရက်သံ)

vista said...

မမလက္ရာခုမွၿပန္စားရတယ္ ငတ္ေနတာၾကာေပါ.

ေမဇင္ said...

ေကာ္ဖီထုပ္ခရမ္းေရာင္ .... ျမင္ေတာင္ မျမင္ဖူးဘူးေတာ့..မျမင္ဖူးတာလား သတိမထားမိတာလား ေတာ့မသိ.... ေကာင္းမယ့္ပုံပဲေနာ္.... ပုဇြန္နဲ႕အာလူး ကင္လဲ တကယ္ေကာင္းမယ့္ ပုံပါ..။

Yu Ya said...

မမိုးေကာင္းသူေရ... ဗိုက္အင့္ေအာင္ သံုးေဆာင္သြားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ၿပန္ရင္ေတာ့ အစာေၾကေဆးေလး ေသာက္ရမယ္နဲ႔တူတယ္ :P

ေက်းဇူးတင္စြာၿဖင့္
yu ya